Forest Therapy

森林セラピー® 西丹沢

森林セラピー®︎とは?

森林の中で感じるリラックス効果のことで、近年医・科学的研究によってその根拠が裏付けられた森林浴効果用いて、心身の健康維持・増進、疾病の予防に役立てていくことを目的としたセラピーです。

森林セラピーガイドが同行し「森林セラピー基地」において、ウッドハグ、寝転び体験、呼吸法やアロマテラピーなどを用いて、自分達がそれぞれ持っている五感(視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚)を感じとってもらうことにより、リラックス効果を生み出しストレスを軽減させて、免疫+ホルモン+神経系のバランスを整えます。ストレスは免疫力を下げ、病気になりやすい状態を引き起こすと言われています。

森林セラピー基地:神奈川県山北町(西丹エリアを含む)は2011年に専門家により森林セラピー基地に認定されています。

What is Forest Therapy?

About "Forest Therapy®" is a research-based practice supporting the healing of individuals through the immersion in forests.

A forest therapy guide who is certified by forest therapy society, walks with you and provides instructions such as mindful meditation, yogic breathing and aromatherapy in the forests.

Why is it provided in the forests? For instance, Woods, soils and  fresh air help to open your all senses, and let you relaxed. Variety of environments in forests have many kinds of benefits for your health, especially reduces stress-related hormones and boosts the immune system.  

Nishitanzawa therapy road allways welcome you to be relaxed.

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April 2019

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【予約済みプラン】​

​みんなで滝に行こう!

 2019/5/9 THU  

​団体でご利用の方へ

【リピーターさんとお友達】

10/27SAT  ご予約プラン

森林セラピー体験

2時間程度の森林セラピーのみのプログラムで、プライベートプランも可能です。

ガイドは女性ですので、女性お一人でも参加OK。アウトドア初心者のご夫婦、お子さんの自然体験にご家族で参加など、気軽にお申し込み下さい。

みほ弁&森林セラピー

西丹沢・箒沢荘のお弁当付き森林セラピです。森林(もり)の中で食べるお弁当は格別。4名様以上の参加者が集まった時にオーダーできます。

イベント&森林セラピー

森林セラピーと地元イベントが付いたプログラムです。”山のCafe"でコーヒータイムや地元野菜中心のBBQ、キャンプ場での本格釜焼きPizzaピザ作りなどを開催予定です。こんなことしてみたい等、お気軽にお問い合わせ下さい。

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