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あごひも付きの物がおすすめです。	日焼け予防・虫除けのため長袖シャツは必須
一生物のGore-tex®。小さく丸めてバックパックの中に入れておきます。	インナーシャツはスポーツウェアで吸汗性・速乾性のものを選びましょう。
バックパックの大きさは22〜25Lぐらいがおすすめ。通勤にも使っています。折りたたみのバックパック（赤）もあります。	Patagoniaのパンツ。動きがしなやか。
ハーフパンツはいつもメンズ。ノースフェイスのこのパンツは濡れてもすぐに乾くタイプ。川遊びもできます。	足首は露出せず、必ず長い靴下を！冬用と夏用があります。
ブランドにはこだわりません。登山靴を買う時は思い切って1万8千円以上の物、そしてGore-Tex®のものを。３年履いていますが、まだまだ履けそうです。	２本持っていますが、１本あれば十分。杖のタイプとグリップタイプがありますが、グリップの方が使いやすいかな。