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呼吸 June 16th 2024

更新日:6月22日




人は自然と呼吸をする

だから意識して呼吸をする人はいない


だけど

時々

自分がちゃんと呼吸しているのだろうかと思うことがある


食べることよりも

寝ることよりも


呼吸すること


よく勘違いされるけれど

そもそも私は

忙しいのが好きじゃない


エネルギーが高い人が苦手で

みんなでワイワイも苦手


話が聞き上手に見られがち


短時間なら良いけど

ずっとは無理


基本一人でいるのが好きで


できることなら

静かに

川面を見つめ

沢や葉のそよぎに耳を傾けていたい


波風立たず

穏やかに

その日一日が過ぎれば

それが一番幸せ


あともう少し頑張れば

またそんな穏やかな生活に戻るのかなと


今回は

お試しで古巣の西丹沢ビジターセンターからの依頼での2時間の体験イベントをやってみた


なぜだろう

こんなことを言ってはいけないのだろうけど

男性率が高くて疲れた


男性はロジック

普通にみて

そこにある自然がキレイだねって思ってくれない


知識や解説を求められることが多いので

だからあえて

私のいつものイベントは男性おひとり様をお断りしている


かといって

女性は感情優位


そこにあるそのままで十分かと思いきや

もっともっとと

要求や期待が大きくなる傾向にある


静かな

山の時間を過ごす魅力を

どうやって伝えればいいんだろう


西丹沢の自然は

初めてくる人にとっては

興奮させられる場所


そう夏になれば

もっとそんな人たちで溢れかえる


夏が来る前に

またゆっくりと一人でこの森の中で過ごしたい


あと少し

頑張ろうね


#森林浴 #森林セラピー #神奈川

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