「少し瞑想する時間をもらってもいいですか」
もちろん
お好きなだけ
私が選んだ場所で
その人は
そのまま地べたに座って
しばらくの間
無言でいた
それまでは
ずっと何かに気を取られ
はしゃいで話し続けていることに
なんとなく違和感を感じつつ
先を歩く姿を見ながら 自然の楽しみ方は人それぞれなんだ
そう感じていた
そしてその人は
本来の自分に近い自分がいると言った
山の中は
未知なるもので満ち溢れ
いつ来ても
何度来ても楽しいのだろうな
そう思いつつも
少しの時間
静寂が持つ美しさを感じてもらえればとも思っていた
森の中は
自然の音だけ
作り出そうと思っても
デジタル越しに聴く音や映像と
五感を通して感じるものは
全く異なる
それは
立ち止まってみて
初めてわかる音
そのことに気づいてもらえてよかった
言葉では
伝えきれない
森や山の持つ魅力
私のように
いつでも
ここに来ることができな人には
いつもの生活とかけ離れた環境を
じっと
静かに感じてもらいたい
瞑想でも
空想でも
妄想でも
心が落ち着けば
それが一番いい
そういう時間を作らないと
急足で人生が終わってしまう
そんな気がする
＃森林浴 ＃森林セラピー ＃神奈川
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