Forest Therapy

森林セラピー® 西丹沢

December 1st 2022 更新

What is Forest Therapy?

林セラピー®︎とは?

森林の中で感じるリラックス効果のこと。

科学的にその効果が実証され、
認定を受けた”森林セラピー基地®︎”で行うセラピーです。

ストレスは免疫力を低下させ、
病気になりやすい状態を引き起こすと言われています。

​森林浴をしながら五感を感じ取ってもらうことにより、
リラックス効果を生み出します。

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​プログラムのご案内

​□森林セラピー®︎は、森林浴によるリラックス効果により、気分転換や癒し効果を感じていただくイベントです
​□様々な理由で、元気のない方、疲れやすい方が、元気を取り戻すきっかけ作りとしてご参加いただくことを目的としています
□また、運動不足の方やハイキングなどの経験がない方でも、森の中を歩きながら体を軽く動かすことにより、気分を改善する効果を得ることができます
□プログラムは季節毎にテーマを変えてご案内しております
□「森を歩く🌱」プログラムは、初めて参加される方におすすめです
​□「山を歩く🌲」プログラムは、しっかり体を動かす内容となります
​□料金や時間は、各プログラム毎に異なります
□同日開催のプログラムについては、先にお申し込みがあったものより開催となります
​□年2回、特別イベントを開催しています
​□詳細は「EVENT」をご覧ください

​12月のプログラムのご案内

山を歩く🌲|冬の森の中で
ウォーク&トーク⛰ 運動不足を解消しよう

約4時間のコース。西丹沢がようやく本来の静かな山の姿に戻る季節。すっきりとした空気。「しーん」という音が聞こえる森の中。なんとなく誰かといたい、なんとなく誰かと話したい。運動不足解消も兼ねて、ガイドが提供する暖かい飲み物を飲みながら、初めて会う人も、そうでない人も、一緒にゆっくり森と山を歩いてみませんか。参加費はレジャー保険代込みで、合計4,200円(税込)。昼食は持参してください。ガイドは女性なので、女性お一人でも安心してご参加できます。

年2回の特別イベント。
今回は丹沢湖ロッヂさんで、羽釜でご飯炊きと地場食材を使った芋煮作りを体験していただきます。懐かしい林間学校や野外活動を思い出して、童心に帰って非日常的な1日を過ごしてみませんか?
まずは丹沢湖をゆっくりと散策しながら体を温めていきます。それから、薪で火を焚べてみんなで食事を作りながら、炎に癒される時間を過ごします。

グリーフケアとは、大切な家族、友人やペットなどとの別れを経験し、気持ちが不安定な方に、森林セラピー®︎を体験していただくことで、閉じこもりがちな生活や意欲が持てない状況などから立ち直るお手伝いをさせていただきます。
​プライベートで1組1〜2名様で対応させていただきます。