森歩き日記 Vol.52

最近、仕事で必要な法律に関する研修が続いていて、都市部にいることが多く

そしてまた私の休日が減り、森林セラピーが開催できるのも月１〜２回程度になってしまいました

ようやく連休が取れ、久しぶりに自分のための山歩き

そして森で過ごす時間は、やっぱり自分には絶対的に必要なんだと改めて感じた時間

最近は休日に西丹沢ビジターセンター前に車を停めるのも困難で

久しぶりに知り合いのキャンプ場さんを訪ねると、快く車を停めさせてくれた

そこから、山の中を３時間歩いて

体力のなさを痛恨してキャンプ場に戻ると

「今日は１サイト空いてるよ」って

まだまだ自然の中に居たい

急遽、車中泊キャンプとなりました

キャンプ場のオーナーのお兄ちゃんが

夕食も朝食も準備してくれて、豪華な手ぶらキャンプを満喫

そして疲れ切った体も心も癒されました

ここ最近

これまでの森林セラピーを振り返って

少しずつ自分が思い描いていたものと方向性がズレてきているような

モヤモヤしたものが溜まり込んでいて

できるだけ

リピーターさんに飽きないように、参加者さんの要望に沿って柔軟に対応してきた結果

本来の趣旨とは違うんじゃないかなと

毎回イベントの内容を変えていくのも手間と時間がかかる

下見や時間調整、HPの書き換え等、他の仕事も抱えながらだとそろそろ限界かなと

９月からは、少しコースを変えて、

基本的な内容のままで森林セラピーを続けていきます

リピーターの方々には

毎回同じイベントを体験していただくことになるので

年１回程度季節を変えてきていただければ喜んでもらえるのではないかと思います

子供と一緒に参加したいという方には

申し訳ありませんが、意に沿う内容ではないのでお断りすることにいたしました

悩みを聞いてほしい方

森林セラピーはカウンセリングではなく

自然環境の中で気分転換をしていただくことが目的です

むしろ人の声が聞こえない環境で

鳥の声や沢の音に耳を澄ませることで

頭の中に浮かんでくる日常のストレスから解放される効果を感じてもらえたらと思います

人間社会にいるとストレスを感じることが多いものです

森の中のキャンプ場では

静かな環境を大切にするマナーや

ゴミの持ち帰り、サイトをキレイにして帰ること

その日あった人と楽しさを共有すること

美しい自然環境のおかげで都市部に比べて涼しさを感じられる場所があること

いろんなことを肌で感じることができます

社会の中で感じるストレスは

自分自身が作り出していることも多いと思います

森林セラピーに興味を持ってくれた人を大切にと

断らないポリシーでやってきましたが

これからは、自分のストレスになるものは除外していこうと思います

全ての人を満足させることができなくても

それで良いと思うのです

完璧に仕事ができなくても

それも良いかと思うのです

自分に適した環境で

高望みせずに暮らすこと

都会もいいし

自然の中もいい

静かなキャンプ場で頭をリセットできました

お兄ちゃん、ありがとう

＃森林セラピー　＃森林浴　＃神奈川