グリーフケアって聞いたことありますか？ 日本語にすると「悲嘆のケア」 どちらにしても分かりにくい言葉 身近な人や大切な人が亡くなった時に感じる 後悔や喪失感 その後に感じる 孤独 そう言ったものを聞き取って 日常生活が不安定にならないように 寄り添い...

やっぱり山が好きだと思う 一生のうちでこんな景色を 自分の力で登ってみることができて幸せ たった２週間前 西丹沢の雪山でビビりまくっていたのに また雪山へ 今回はよく考えて 登山道が比較的整備されている塔ノ岳へ もう何度も登っているのに とても体が重い 左足が少し攣り始め...

二月 この月の参加者さんは毎年ゼロ だけどそれは私にとって大切な自分時間 一人でもずっと西丹沢の山の中にいたい 西丹沢に行くと 必ず古巣のVCのスタッフに挨拶し 時間がある時は地元の人のところに寄って ちょっと話をして帰る 私は必ず誰かに見守られて生活している...

私が小学校の頃の国語の教科書に「チックとタック」というお話が載っていて 時計の話で 夜中におじさんが残したラーメンを食べに 短針と長針の兄弟がこっそりやってくる と、いうストーリーだったと思う 「時」は 残りの時間を遡って換算する世代になってから その大切さを自覚する 確か...

「今があればそれでいいんじゃないの」 そう 確かに今が充実していれば それまでの過程は大して重要ではないのかもしれない だけど これまでの歩みを知っていれば 尚一層 その人のことを大切にしようという思いに辿りつくはず 全てをシェアする必要はないけれど 生きてきた証は...

本人は自覚がないみたいだけど 憧れられる人みたい 朗らかで Sense of humorのある人 情に溢れ 気になる人をずっと気にし続ける 時におっさん臭かったりもするけど 同じ歳だからこそわかる 内面から出るその美しさは 愛されている人なんだなと 人の話を真剣に聞き...

遅くなりましたが 明けましておめでとうございます そう 去年のお正月に私のところにやってきた「招き猫」 参加者さんの中ではちょっと知られたエピソード この不思議な招き猫が来てから 福利厚生事業や文部省の子供の自然体験事業など 新しい仕事が舞い込んだり...

最初に出会ったのは箱根の森林セラピー お互い参加者で おひとり様 私が声をかけて 一緒にご飯食べましょうって 実は私 山北町でガイドやってるんです よかったら来てください そした本当に来てくれて それからずっと足を運んでくれる あれから5年...

ご夫婦が登山を始めたのは50歳を過ぎてから これまで登った山はどこですかと聞いてみたら すごいところばかり スラリと立つお二人の後ろ姿は 本当にかっこいい 山がよく似合う でも そんなお二人が 西丹沢での滝巡り程度で満足してもらえるのかと 歩き始めてすぐ...

思春期 成長期 悩める母たち でも かつて 私もあなたも子供で その時の自分はどうだっただろうと 親の気持ちが伝わらない どう接していいのかわからない それは 「自立」の芽生えなのかな ずっとそばにいてほしい だけど どの親も 子が自立し 成長していくことを望んでいるはず...

冬の森は寒いというイメージがあるかもしれませんが 落葉した木々の枝の間からは いつも以上に木洩れ日が差し込み 暖かい日差しとなって ずっと私たちのことを照らしてくれる その木洩れ日は どの季節よりも美しく 澄み切った冬の青空は どの季節よりも美しく 初めてくる人にとっては...

こんな風に空を見上げたのは久しぶりかもと 冬晴れの青空に想いをはせる 花や果物 植物がどうも好きみたいで だから森も山も好き 高尾山は散々登って 今度は新しいところへ行ってみたいと 好奇心の塊のような人 「森を歩く」コースは山道を歩きなれない人向け...

今日の参加者さんは、 一番のリピーターさん。 それぞれ、 中学、高校、大学の同級生で、 そのうちのお一人の夫さんも一緒にご参加いただいて、 まるでその夫さんも同じクラスの仲間だったかの如く、 笑い声が絶えない。 まるで教室の中にいるみたい。 私は父が転勤族だったので、...

過去は見ることができても 未来は見ることができない そう教えてくれた人がいた 写真や記憶 私たちは それを辿って過去を見ることはできる 私にとって 何百回と歩いたこの道 だけど 同じ景色を見ることはない それは人工的ではない自然そのままの景色だから 紅葉...

自分のことって わかっているようで意外とわかっていない この日 二人で自分はこういう人間でって話をして 気に病むと そのことばかりを考えてしまうタイプで 失敗をずっと気にするタイプ そう 同じタイプの人間だなって 「完璧」を求めてしまう そこまで自己評価できていても...

「リリさん、同じ歳じゃないかな」 って言われて 何度か会ってるけど そうなんだーって あ、 勝手に歳をバラしちゃった 最後に森林セラピーに参加してもらったのは2022年6月 その後は一人で西丹沢に来てみたり ガイド中に偶然すれ違ったこともあった 今日は久しぶりの参加...

ありがとうって言葉を口にすることはとても大事なことだと思う 日本人はとかく「すいません」って謝る だけどアメリカ人は「Thank you」ってよく言う という私も 今日は私のせいではないけど 路線バスの遅延で 参加者さんは1時間バス停で待ちぼうけ 「すいません」 だけど...

今日は森林セラピーの日 今朝７時に電話が鳴った 涙声で 「ますみちゃん、ばぁばが亡くなったよ」 「うん、わかった。今から行くからね」 今日の森林セラピーの参加者さんは常連さん 事情を話せば少しぐらいなら待ってもらえる 今 ガイドの仕事以外に...

やさしい気持ちになれないこと、ありますか？ 私はあります 余裕がない時 不安な時 私の場合は仕事かな 今日来てくれた友人もやっぱり仕事 そして人間関係 優しくしてくれる人には優しく返せる だけど優しくない人には優しくできない どうしてこの人は...

体力に自信がないんです なので 今回は2時間のショートコースに参加してもらい ゆっくりゆっくり何度も立ち止まりながら 景色を眺め 深呼吸を繰り返す どうでもいい話をして大笑いしながら歩く うん よく笑ってくれる人だった だからあっという間の2時間...